Si alguna vez has sentido un “clic” extraño en la rodilla, un dolor punzante al agacharte, o te has quedado medio “trabado” después de hacer ejercicio, es posible que hayas escuchado el término lesión meniscal. Hoy te lo explico de forma sencilla: qué es, cómo ocurre, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento existen.

Quiero contarte que ahora puedes atenderte conmigo en un nuevo espacio: accesible, enfocado y pensado para acompañarte en tu recuperación.

El deporte es una actividad maravillosa para el desarrollo físico y emocional de los adolescentes. Sin embargo, la práctica deportiva también conlleva ciertos riesgos, y las lesiones son parte del proceso si no se toman las precauciones adecuadas. 

El pinzamiento fémoroacetabular (PFA) es una condición común en adultos jóvenes, que afecta principalmente a personas activas, como deportistas o aquellos que practican ejercicio regularmente. Conocer los síntomas y cuando consultar con un especialista es muy importante para que tengas una vida sin dolor. 

El dolor en la cadera es una molestia bastante común que afecta a personas de todas las edades. Conocer las posibles causas del dolor en esta zona y cuándo es necesario consultar a un especialista es clave para cuidar tu salud y bienestar.

Se trata de una lesión de ligamento cruzado anterior de la rodilla. Esta lesión es frecuente en deportes que requieren cambios de dirección repentinos y desaceleraciones. A continuación te explico  la lesión y su tratamiento. 

El hombro es la articulación más móvil del cuerpo humano, y la elasticidad y estabilización de la articulación son de suma importancia a la hora de practicar deporte. Es importante saber que los dolores en el hombro al realizar actividad deportiva, no son normales. A continuación, te describo las lesiones más frecuentes alrededor del hombro. 

 Se trata de una lesión significativa en el tendón rotuliano de su rodilla derecha, ocurrida mientras jugaba contra el Villarreal. Vamos a ver en términos simples qué es una lesión de este tipo, sus factores de riesgo, el tratamiento recomendado y los retos en su proceso de recuperación.

Una guía rápida con las lesiones más comunes que quizá no sabías necesitan atención por un especialista. 

La artroscopia es una excelente opción para tratar lesiones deportivas de forma rápida y eficaz. Leer más acerca del procedimiento, la recuperación y sus beneficios para deportistas. 

Un resumen acerca de que es la preservación articular y como puedes utilizarla para prevenir cirugías. 

Una explicación breve de cuándo una fractura amerita intervención quirúrgica y cuando un tratamiento conservador es suficiente. 

Claramente, las lesiones alrededor de la rodilla dependerán del deporte que practiques, y la forma en la que te lesionas.A continuación te describo las lesiones más frecuentes, y como tratarlas.